安心健康禪

安心健康禪每週二 晚上 7:00~9:00 
地址:南京西路66B1 顯示交通資訊
         (捷運中山站1號出口往左)
電話:2558-9700
請著寬鬆衣服及襪子,勿食過飽

    一個人在忙碌當中,如果每天能撥出
半小時到一小時來坐禪,就可以體會到坐
禪後那股安祥的寧靜,這是金錢買不到的。
現在很多人精神不能集中,非常散亂
,工作效率又差,如果能來禪坐,就可以
練習讓自己精神集中,而且可以改變體質
,甚至改變氣質,達到健康的目的。
                            ~  悟覺妙天禪師法語